SERVIÇOS

Se você quer melhorar seu desempenho na dança, de maneria segura, sem lesões e bastante eficaz, você encontrou o programa certo!

"Desde que entrei para a faculdade e vi a importância de estudar e entender o corpo e os movimentos, comecei a relacionar todos os conteúdos com a dança, periodização, fisiologia, anatomia, biomecânica, traumatologia... Foi então que decidi procurar treinamentos especializados para bailarinos, afinal, eu como qualquer bailarino, queria estar em constante evolução, e para minha surpresa não encontrei nada e nem ninguém que oferecesse esse serviço, pois precisava de uma pessoa que dominasse muito bem todas essas bases da educação física, mas que também tivesse a vivência da dança, para entender o que eu realmente precisava e queria alcançar. Nessa mesma época tive que me afastar da dança por conta de uma lesão, com isso comecei a pesquisar muito sobre lesões na dança e percebi o quanto os bailarinos sofrem lesões, e aos poucos fui entendendo os motivos, falta de fortalecimento, preparo físico inadequado, falta de planejamento e periodização... Foi então que eu decidi criar este programa de treinamento e preparação física específico para bailarinos, pois senti a necessidade de ajudar bailarinos a alavancar suas performances, de forma segura, diminuindo os riscos de uma carreira breve na dança" Minikovski, G.

6 PASSOS PARA VOCÊ ENTENDER COMO NOSSOS PLANOS FUNCIONAM

Depois de efetuar a assinatura de um de nossos planos você receberá um e-mail de confirmação, e a partir de então:

1- Um membro da equipe entrará em contato com você via e-mail ou whatsapp.

2 - Você responderá algumas perguntas relacionadas à você e ao seu objetivo.

3 - Dentro de um período de 7 dias úteis você receberá seu programa de treino personalizado via e-mail, contendo todas as informações sobre os exercícios a serem realizados, assim como videos para auxiliar no seu aprendizado. E caso você tenha assinado um plano trimestral, terá direito à 3 programas de treino, um a cada mês.

4 - A partir de então você terá total liberdade para esclarecer suas dúvidas sobre o treinamento, exercícios e dicas diretamente com a nossa profissional.

5 - Realize os exercícios conforme o recomendado.

6 - Pronto. Você estará um passo mais perto da realização do seu grande sonho na dança.

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PRAZO DE ENTREGA

Para que possamos entregar um programa de treino personalizado para o seu objetivo,  afim de alcançar sua meta no menor tempo possível, informamos que o prazo para a elaboração e entrega do plano de treino é de até 7 dias úteis.

ATENDIMENTO AO CLIENTE

Aqui por você

Contratando algum dos nossos planos você poderá tirar todas as suas dúvidas sobre os exercícios via whatsapp ou email, proporcionando assim mais facilidade e proximidade, para que possamos entender sua dúvida ou dificuldade e trazer soluções rápidas!
Está em dúvidas sobre contratar um de nossos planos? Fique tranquilo pois aqui no Preparação Física para Bailarinos, você pode confiar que estará em ótimas mãos.

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